Canto Vajra

  • 22 Diciembre 2014 |
  • Publicado en Tibetano

Libre y relajado, un canto vajra espontáneo
(por el venerable Lama Guendun Rimpoché)

 

La felicidad no se consigue

con grandes sacrificios, ni por fuerza de voluntad;

ya está presente en la relajación abierta y en el soltar.

No te esfuerces,

nada hay que hacer o deshacer.

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Shinjinmei

  • 22 Diciembre 2014 |
  • Publicado en Zen

El Gran Camino no es difícil,

sólo le repele escoger y seleccionar.

 

Si no hay rechazo ni apego,

todo está claro y es evidente.

 

Cuando hay la más mínima diferencia,

aparece una distancia como del cielo a la tierra.

 

Si se quiere captar el ahora,

no ha de haber preferencia ni aversión.

 

El conflicto entre atracción y repulsa

es una enfermedad del corazón.

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Samata y Vipasana

  • 21 Diciembre 2014 |
  • Publicado en General

SAMATA Y VIPASANA [1]

En el budismo, en el hinduismo y en el taoísmo existen cientos de prácticas de meditación y miles de enseñanzas, pero si yo quisiera ahora empezar a meditar querría que me enseñaran samata y después vipasana.

Samata es una palabra en sánscrito que se traduce por calma mental, es una práctica que te ayuda a desarrollar la concentración y a adquirir calma mental. Es muy importante haber desarrollado algo de concentración y de calma mental antes de trabajar con otras prácticas como Vipasana o Dzogchen, y creo que será importante con cualquiera con la que después decidas trabajar.

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